リズミカルにパンチやキックをミットに繰り出す動作は想像以上に快感でトレーニングに集中する事で脳の疲れが取れ、不安や悩み、ストレスがうそのように無くなります。
夢中になるので飽きずに続けやすいのもキックボクシングの魅力です。
日頃のストレスを発散しながら、楽しく運動してボディメイクをしたい方には最適のトレーニング方法です。
パーソナル初回体験
(カウンセリング30分+体験30分)
High-UpBODY MAKEは京都市中京区二条にある
現役のプロキックボクサーが指導する、パーソナルトレーニングとキックボクササイズを融合したフィットネスジムです。
レッスンは完全予約制のプライベート空間。
ただ単に痩せるというだけでなく、クライアント理想のボディライン、健康維持、体調管理、食事管理など総合的な情報、知識を提供していける場を担いたいと思っております。
キックボクササイズを体験できるジムはいくつかありますが、High-UpBODY MAKEでは現役のプロキックボクサーが指導を行います。 トレーニング経験がない初心者の方でも、プロがトレーニング管理を行う為、メニューの内容や量を効果的に組むことが可能です。
「ダイエットしたい」「部分的に鍛えたい」など、パーソナルトレーニングだからこそ可能とするお客様の目的に合った最適なトレーニングメニューを提供いたします。
体力や性別、体型なども考慮してお客様に最適な指導をいたします。
High-UpBODY MAKEは京都で唯一、キックボクササイズをプロのキックボクサーが指導し、更に1対1のパーソナルトレーニングを行っているフィットネスジムです。
ここでしかできないキックボクササイズを体験してみませんか?
幼少の頃から空手、野球を習い、空手では黒帯初段、野球では関西シニアリーグのベストナインや甲子園でもプレーしました。
19歳からキックボクシングを始め、アマチュア無敗でプロキックボクサーに。
その後レスリングや総合格闘技などにも注力し、WNFCという団体でのワンデイトーナメントで1日3試合を勝ち抜き、トーナメントチャンピオンにも輝きました。
現在も現役のプロ格闘家として活動しております!
これからもトレーナー、ファイターとして成長、活躍していけるように日々精進致します!
・キックボクシング/1時間 | 500kcal |
・エアロビクス/1時間 | 365kcal |
・ジョギング/1時間 | 350kcal |
・水泳/1時間 | 290kcal |
・ゴルフ/1時間 | 240kcal |
・自転車/1時間 | 200kcal |
・ウォーキング/1時間 | 200kcal |
・腹筋、腕立てなどの筋トレ /1時間 | 190kcal |
・ヨガ/1時間 | 115kcal |